CBD ё каннабидиол як пайвастагии табиист, ки аз растании бангдона гирифта шудааст. Он бо системаи эндоканнабиноиди бадан, ки вазифаҳои гуногун, аз ҷумла тамаркуз ва таваҷҷӯҳро танзим мекунад, ҳамкорӣ мекунад. Гумон меравад, ки CBD тамаркузро тавассути коҳиш додани стресс ва мусоидат ба ҳолати истироҳат бидуни маст беҳтар мекунад.

Гарчанде ки таҷрибаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд, баъзе одамон гузориш медиҳанд, ки CBG ба онҳо кӯмак мекунад, ки тамаркуз ва тамаркузро беҳтар кунад. Қобилияти CBG барои коҳиш додани фишори равонӣ ва мусоидат ба истироҳат метавонад ҳолати равшантар ва мутамаркази рӯҳиро дастгирӣ кунад. CBD / CBG, пайвастагиҳои табиӣ мебошанд, ки аз растании бангдона гирифта шудаанд. Он бо системаи эндоканнабиноиди бадан, ки вазифаҳои гуногун, аз ҷумла тамаркуз ва таваҷҷӯҳро танзим мекунад, ҳамкорӣ мекунад. Гумон меравад, ки CBG тамаркузро тавассути коҳиш додани стресс ва мусоидат ба ҳолати истироҳат бидуни маст беҳтар мекунад.

CBD одатан барои аксари одамон бехатар ҳисобида мешавад. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки маҳсулоти CBD-и баландсифатро аз манбаъҳои бонуфуз интихоб кунед, то покиро таъмин кунед ва ифлоскунандаҳои эҳтимолиро пешгирӣ кунед. Инчунин тавсия дода мешавад, ки бо миқдори кам оғоз кунед ва агар лозим бошад, тадриҷан зиёд кунед. Машварат бо мутахассиси соҳаи тиб тавсия дода мешавад, хусусан агар шумо ягон ҳолати саломатӣ дошта бошед ё дигар доруҳоро истеъмол кунед.

CBG бо ретсепторҳои системаи эндоканнабиноид, аз ҷумла ретсепторҳои CB1 ва CB2, ки дар тамоми майна ва бадан ҷойгиранд, ҳамкорӣ мекунад. Бо таъсир расонидан ба ин ретсепторҳо, CBG ва CBD метавонанд ба танзими функсияи нейротрансмиттерҳо, коҳиш додани стресс ва мусоидат ба ҳисси оромӣ мусоидат кунанд, ки эҳтимолан ба беҳтар шудани возеҳи равонӣ ва тамаркуз оварда мерасонанд.

Микдори оптималии CBG барои фокус метавонад вобаста ба омилҳо ба монанди вазни бадан, таҳаммулпазирии инфиродӣ ва маҳсулоти мушаххаси CBD истифодашаванда фарқ кунад. Беҳтар аст, ки бо вояи кам (масалан, 10-20 мг) оғоз кунед ва дар ҳолати зарурӣ тадриҷан зиёд кунед, дар ҳоле ки бодиққат назорат кунед, ки чӣ гуна он ба шумо таъсир мерасонад. Риояи дастурҳои маҳсулот ва машварат бо мутахассиси соҳаи тиб метавонад роҳнамоии минбаъдаро таъмин кунад. ва ретсепторҳои CB2, ки дар тамоми майна ва бадан ҷойгиранд. 

Ҷадвали Вазнҳои CBD-и моро дар зер санҷед, то ба миқдори дилхоҳатон кӯмак расонад.

CBD одатан хуб таҳаммул карда мешавад ва таъсири ҷиддии тарафҳо кам ба назар мерасад. Бо вуҷуди ин, баъзе одамон метавонанд таъсири ночизро аз қабили даҳони хушк, хоболудӣ ё тағирёбии иштиҳо эҳсос кунанд. Бояд қайд кард, ки CBD метавонад бо доруҳои муайян ҳамкорӣ кунад, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки агар шумо ягон нигаронӣ дошта бошед, бо мутахассиси соҳаи тиб машварат кунед.

Оғоз ва давомнокии таъсири CBD метавонад вобаста ба омилҳое, ба монанди усули интиқол (масалан, равған, капсулаҳо, хӯрокворӣ) ва мубодилаи инфиродӣ фарқ кунад. Ҳангоми ба таври шифоҳӣ гирифтан, CBD одатан тақрибан аз 30 дақиқа то 2 соат мегирад, то таъсир расонад ва таъсир метавонад аз чанд соат то чанд соат давом кунад.

Гарчанде ки баъзе одамон метавонанд CBG-ро ҳамчун равиши алтернативӣ ё иловагӣ ба доруҳои анъанавӣ истифода баранд, пеш аз ворид кардани тағирот ба нақшаи табобати шумо бо мутахассиси соҳаи тиб машварат кардан муҳим аст. Онҳо метавонанд дар асоси шароити мушаххаси шумо роҳнамоӣ диҳанд ва ба шумо дар қабули қарори огоҳона кӯмак расонанд.

Дар ҳоле ки таҳқиқот дар бораи CBG & CBD барои таваҷҷӯҳ ҳоло ҳам инкишоф меёбад, таваҷҷӯҳ ба манфиатҳои эҳтимолии он афзоиш меёбад. Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ин пайвастагиҳо хосиятҳои коҳиш додани стресс ва рафъи шиддат, ки бавосита метавонанд ба беҳтар шудани тамаркуз мусоидат кунанд. Аммо барои мукаррар намудани далелхои конкретии илмй тадкикоти васеътар лозим аст.

Бале, CBG-ро дар якҷоягӣ бо дигар усулҳо ва иловаҳои баланд бардоштани фокус истифода бурдан мумкин аст. Он метавонад амалияҳоро, аз қабили тафаккур, мулоҳиза, машқҳои мунтазам ва парҳези мутавозинро пурра кунад, ки метавонанд дар якҷоягӣ ба беҳтар шудани тамаркуз ва возеҳи равонӣ мусоидат кунанд. Илова бар ин, баъзе одамон интихоб мекунанд, ки CBG-ро бо дигар иловаҳои табиӣ, аз қабили кислотаҳои равғании омега-3, гинкго билоба ё гиёҳҳои адаптогенӣ, ки бо манфиатҳои эҳтимолии маърифатии худ маълуманд, якҷоя кунанд. Бо вуҷуди ин, пеш аз якҷоя кардани CBG бо дигар моддаҳо барои таъмини бехатарӣ ва пешгирӣ кардани ҳама гуна муносибатҳои эҳтимолӣ бо мутахассиси соҳаи тиб машварат кардан муҳим аст. Онҳо метавонанд дар асоси ниёзҳои мушаххаси шумо ва мулоҳизаҳои саломатии шумо роҳнамоии фардӣ пешниҳод кунанд.